Umenie dychu - Andrea Košiarová
- pre mládež
- pre dospelých
Záhrada
workshop
15:00 - 16:00
Umenie dychu je prinášanie esenciálneho poznania na poli dychu a jeho úžasnej nevyčerpateľnej schopnosti neustále nás učiť, tvarovať a tvoriť. Nie je to o podmanení si dychu ako takého, jeho zviazaní do podoby, ktorú považujeme za správnu – ide nám o nadviazanie vzťahu k nášmu dychu. Tým sa môže otvárať priestor možností – pre mnohých ľudí – doposiaľ nepoznaných.
Na workshope sa naučíme ako prakticky pracovať s dychom a povieme si, aký osoh to pre nás môže mať v našej každodennosti. Práca s dychom, so zvukom, vnímanie tela ťa povedie na ceste k vnútornej múdrosti.
Andrea Košiarová
Zvedavosť a rozpoznávanie vplyvu práce s dychom ju nasmerovali k prepájaniu psychologického a somatického prístupu. Formovali ju k tomu tanečné skúsenosti, jogová prax a štúdium psychológie.
Potreba hlbšieho sebapoznania ju viedla do krajín východnej Ázie, k štúdiu miestnej filozofie a k meditačnej praxi. Značný vplyv na ďalšie smerovanie mali “Vipassana meditácie” a štúdium tibetského budhizmu.